Parfum maken met etherische olie: zo maak je je eigen natuurlijke geur

Parfum maken met etherische olie is een van de fijnste manieren om bewust met geur bezig te zijn. Je ruikt, proeft als het ware met je neus, kiest wat bij je past en eindigt met een flesje dat helemaal van jou is. Geen lange lijst onuitspreekbare ingrediënten, maar een paar zuivere oliën en een draagstof. En het mooiste: je geur vertelt jouw verhaal.

In deze blog lees je hoe een natuurlijk parfum is opgebouwd, welke etherische oliën je kunt gebruiken als top-, hart- en basisnoot, en hoe je met een eenvoudig basisrecept je eerste flesje maakt. Je vindt de belangrijkste veiligheidstips, antwoorden op veelgestelde vragen en lees je hoe je bij ons in Kortgene samen met anderen je eigen parfum maakt.

Wat is een natuurlijk parfum?

Een natuurlijk parfum is een geur die je maakt van plantaardige grondstoffen: etherische oliën uit bloemen, bladeren, hout, hars, schillen en wortels, opgelost in een draagstof zoals jojobaolie of alcohol. Waar veel gewone parfums met synthetische geurstoffen werken, bouw je een natuurlijk parfum op met wat de plant zelf aan geur meegeeft. Daardoor ruikt het vaak zachter en verandert het op je huid in de loop van de dag.

Zelf parfum maken draait om deze thema’s:
– Bewust ruiken: leren herkennen welke geuren je raken en waarom
– Opbouw: top-, hart- en basisnoten in balans brengen
– Eenvoud: weinig ingrediënten, wel zorgvuldig gekozen
– Persoonlijk: een geur die bij jouw stemming, seizoen of moment past

Ben je benieuwd naar meer natuurlijke verzorging? Lees ook onze blog Natuurlijke deodorant zonder troep of bekijk onze collectie Natuurlijke verzorging.

Top-, hart- en basisnoten: zo is een parfum opgebouwd

Elk parfum, natuurlijk of niet, bestaat uit lagen die je na elkaar ruikt. Wie dat principe snapt, kan al heel snel zelf een mooie geur samenstellen.

Topnoten — de eerste indruk. Licht, fris en vluchtig: je ruikt ze direct, maar ze zijn ook het snelst verdwenen. Denk aan citrusgeuren zoals bergamot, citroen, sinaasappel en grapefruit, of aan frisse kruiden als pepermunt.

Hartnoten — het karakter van je parfum. Ze komen naar voren als de topnoten wegebben en blijven een paar uur hangen. Vaak bloemig of kruidig: lavendel, roos, geranium, ylang-ylang, jasmijn of rozemarijn.

Basisnoten — de diepte en de houdbaarheid. Zware, warme geuren die lang blijven en de vluchtige noten als het ware vasthouden: sandelhout, cederhout, vetiver, patchouli, benzoë of wierookhars.

Een veelgebruikte vuistregel is ongeveer 3 delen topnoot, 5 delen hartnoot en 2 delen basisnoot. Dat is een startpunt, geen wet: je neus bepaalt uiteindelijk. Wil je eerst ontdekken welke geuren jou raken? Bekijk onze Geuroliën en speel thuis met verschillende geuren in een verdamper of aromasteen.

Welke draagstof kies je?

Etherische oliën gebruik je nooit puur op je huid. Ze worden altijd verdund in een draagstof. De twee meest gebruikte keuzes:

Jojobaolie — voor een parfumolie, bijvoorbeeld in een roller. Jojoba is eigenlijk een vloeibare was, wordt niet snel ranzig en heeft zelf nauwelijks geur. Een parfumolie ruikt zacht en dicht bij de huid.

Alcohol — voor een spray, zoals je dat van gewone parfum kent. Hiervoor gebruik je speciale parfumalcohol of ethanol van hoge zuiverheid. De geur verspreidt zich meer, maar alcohol kan de huid uitdrogen en is brandbaar.

Voor je eerste parfum is een parfumolie op basis van jojoba het eenvoudigst. Bekijk ook onze collectie Handgemaakte Verzorging voor meer natuurlijke producten voor je huid.

Basisrecept: je eerste parfumolie van 10 ml

Wat je nodig hebt:
– Een schoon glazen rollerflesje van 10 ml, liefst donker glas
– Jojobaolie
– Drie tot vijf etherische oliën: minstens één topnoot, één hartnoot en één basisnoot
– Papieren geurstrookjes of strookjes van stevig papier
– Een pen en een notitieboekje om je recept bij te houden

Zo ga je te werk:
1. Ruik eerst aan elke olie apart, op een eigen strookje. Schrijf op wat je ervan vindt.
2. Houd twee of drie strookjes tegelijk onder je neus. Zo ontdek je welke combinaties samen mooi zijn.
3. Begin met in totaal ongeveer 10 druppels etherische olie, verdeeld volgens de vuistregel: bijvoorbeeld 3 druppels topnoot, 5 druppels hartnoot en 2 druppels basisnoot. Dat is ongeveer 5 procent op 10 ml.
4. Druppel de basisnoten als eerste in het flesje, daarna de hartnoten en als laatste de topnoten.
5. Vul het flesje aan met jojobaolie, draai de dop erop en rol het voorzichtig tussen je handen.
6. Laat je parfum een paar dagen tot twee weken rusten op een koele, donkere plek. De geuren gaan dan samen en het parfum wordt ronder.
7. Ruik opnieuw. Mist er iets? Voeg dan druppel voor druppel toe en schrijf alles op, zodat je je favoriete recept later kunt herhalen.

Een fijn ritueel: maak je parfum met een intentie. Steek een kaars aan, kies bewust geuren die passen bij hoe je je wilt voelen en geef je flesje een naam. Meer over kleine dagelijkse rituelen lees je in Ochtendritueel opbouwen: 7 stappen voor een bewuste start van je dag. Sfeervolle kaarsen vind je in onze collectie Geurkaarsen.

Geurcombinaties om mee te beginnen

Fris en licht — bergamot, lavendel en cederhout. Een heldere, schone geur voor overdag.

Warm en bloemig — sinaasappel, ylang-ylang en sandelhout. Zacht en omhullend, mooi in herfst en winter.

Aards en kruidig — grapefruit, rozemarijn en vetiver. Stevig en natuurlijk, met een groen karakter.

Mystiek en diep — citroen, geranium en wierookhars. Een geur die doet denken aan een rustige avond bij kaarslicht. Hou je van harsachtige geuren? Lees dan ook Welk wierook is het beste? of bekijk onze Wierook collectie.

Geur speelt in veel tradities een rol bij aandacht en rust. Lees bijvoorbeeld over Palo Santo, heilig hout voor reiniging en meditatie, of ontdek onze collectie Geurproducten met roomsprays, waxmelts en meer.

Veiligheid en contra-indicaties bij etherische oliën

Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde plantenextracten. Ga er daarom zorgvuldig mee om:
– Gebruik etherische olie nooit onverdund op je huid en begin met een lage dosering, zoals de ongeveer 5 procent uit het basisrecept
– Doe altijd eerst een huidtest: breng een klein beetje van je parfum aan op de binnenkant van je elleboog en wacht 24 uur. Bij roodheid, jeuk of branderigheid gebruik je het niet
– Sommige koudgeperste citrusoliën, zoals bergamot en citroen, kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht. Breng een parfum met deze oliën niet aan op huid die in de zon komt, of kies een variant die daarvoor geschikt is gemaakt
– Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, epilepsie, astma, een gevoelige huid of medicijngebruik eerst een arts of aromatherapeut
– Gebruik zelfgemaakt parfum niet bij baby’s en jonge kinderen
– Houd oliën uit de buurt van je ogen en slijmvliezen, en buiten bereik van kinderen en huisdieren
– Alcohol is brandbaar: werk niet vlak bij een brandende kaars als je met alcohol werkt
– Bewaar je parfum koel en donker en gebruik het binnen ongeveer een jaar

Samen parfum maken in onze workshop

Vind je het fijn om het samen te doen, met begeleiding en een tafel vol geuren om uit te kiezen? In onze Workshop parfum maken in Kortgene ontdek je in ongeveer anderhalf uur welke etherische oliën bij jou passen en stel je je eigen geur samen. Je gaat naar huis met een flesje van 10 ml met jouw parfum. Alle materialen zijn inbegrepen en we werken in kleine groepen van 3 tot 8 personen. De volgende data zijn 10 november en 15 december 2026.

Liever thuis aan de slag? Bekijk onze andere workshops en de collectie DIY Pakketten & Workshops. Waarom wij zelf zo graag maken, lees je in Waarom ik alles zelf maak.

Veelgestelde vragen over parfum maken

Kun je zelf parfum maken met etherische olie?
Ja. Met een paar etherische oliën, een draagstof zoals jojobaolie en een schoon flesje maak je al een eenvoudige parfumolie. Begin laag gedoseerd en schrijf je recept op.

Hoeveel druppels etherische olie doe je in 10 ml parfum?
Voor een eerste parfumolie is ongeveer 10 druppels op 10 ml een veilig startpunt, ongeveer 5 procent. Doe altijd eerst een huidtest.

Hoe lang blijft een natuurlijk parfum ruiken?
Meestal korter dan een parfum met synthetische geurstoffen. Basisnoten als sandelhout, vetiver en cederhout helpen om de geur langer vast te houden. Opnieuw aanbrengen gedurende de dag is heel normaal.

Wat is beter: jojobaolie of alcohol?
Voor beginners is jojobaolie het makkelijkst en het zachtst voor de huid. Alcohol geeft een spray die meer verspreidt, maar droogt de huid sneller uit en vraagt om de juiste parfumalcohol.

Waarom moet een zelfgemaakt parfum rusten?
In de eerste dagen gaan de oliën samen en wordt de geur ronder. Vaak ruikt een parfum na een week anders, en mooier, dan op de dag dat je het maakte.

Kan ik parfum maken als cadeau of uitje?
Ja, dat is een heel fijn idee. Onze workshop parfum maken is ook te boeken voor groepen, bijvoorbeeld met vriendinnen of collega’s.

Meer lezen over geuren en natuurlijke verzorging

Wil je verder met geur en natuurlijke zelfzorg? Bekijk onze collecties Geurproducten, Geuroliën, Roomspray en Waxmelts. En lees ook Blauwe lotus, de heilige plant die de oude Egyptenaren al kenden.