Edelsteine für besseren Schlaf

Du suchst Edelsteine für eine ruhige Nacht? In dieser Kollektion findest du Steine, die traditionell zu diesem Thema gewählt werden, wie Mondstein, Amethyst, Lepidolith, Coelestin und Rosenquarz, als Trommelsteine, Handschmeichler, Armbänder, Anhänger und Spitzen. Alles von Mirjam und Senna in Kortgene von Hand ausgewählt.

Was darfst du erwarten?

Edelsteine sind kein Arzneimittel und haben keine nachgewiesene medizinische Wirkung. Ein Stein kann aber Teil eines festen Abendrituals sein, und eine feste Routine hilft vielen Menschen, zur Ruhe zu kommen. Schläfst du längere Zeit schlecht, sprich mit deinem Arzt darüber.

Welche Steine werden traditionell gewählt?

– Mondstein: traditionell der Stein der Nacht und der Träume
– Amethyst und Lepidolith: Ruhe
– Coelestin: sanfte, himmlische Atmosphäre
– Rosenquarz: Geborgenheit

So verwendest du sie

– Lege einen Stein auf den Nachttisch und halte ihn vor dem Schlafen kurz in der Hand
– Kombiniere es mit einer Tasse Kräutertee und einer festen Schlafenszeit
– Halte dein Schlafzimmer dunkel, kühl und frei von Bildschirmen

Mehr dazu in unserem Blog Edelsteine und Schlaf. Kombiniere sie eventuell mit unseren Naturheilmitteln für die Nacht.

Häufige Fragen

Wirken Edelsteine wirklich?
Eine medizinische Wirkung von Edelsteinen ist wissenschaftlich nicht belegt. Viele erleben einen Stein aber als schöne Erinnerung oder Moment der Achtsamkeit. Bei Beschwerden geh immer zu deinem Arzt.
Darf ich einen Stein unter mein Kissen legen?
Das geht, aber ein kleiner Stein kann wegrollen. Viele legen ihn lieber auf den Nachttisch. Halte kleine Steine außer Reichweite von kleinen Kindern.
Was kann ich noch für eine gute Nachtruhe tun?
Feste Zeiten, keine Bildschirme kurz vor dem Schlafen, ein dunkles und kühles Schlafzimmer und ein ruhiges Abendritual. Schläfst du lange schlecht, geh zu deinem Arzt.