Edelstenen voor Betere Slaap

Op zoek naar edelstenen voor een rustige nacht? In deze collectie vind je stenen die traditioneel gekozen worden bij dit thema, zoals maansteen, amethist, lepidoliet, celestien en rozenkwarts, als trommelstenen, zorgstenen, armbanden, hangers en punten. Allemaal met de hand uitgezocht door Mirjam en Senna in Kortgene.

Wat mag je verwachten?

Edelstenen zijn geen medicijn en hebben geen bewezen medische werking. Wel kan een steen onderdeel zijn van een vast avondritueel, en een vaste routine helpt veel mensen om tot rust te komen. Slaap je langere tijd slecht, bespreek het dan met je huisarts.

Welke stenen worden traditioneel gekozen?

– Maansteen: traditioneel de steen van de nacht en dromen
– Amethist en lepidoliet: rust
– Celestien: zachte, hemelse sfeer
– Rozenkwarts: geborgenheid

Zo gebruik je ze

– Leg een steen op je nachtkastje en neem hem even vast voor het slapen
– Combineer met een kop kruidenthee en een vaste bedtijd
– Houd je slaapkamer donker, koel en vrij van schermen

Lees meer in onze blog edelstenen en slaap. Combineer eventueel met onze natuurlijke remedies voor de nacht.

Veelgestelde vragen

Werken edelstenen echt?
Een medische werking van edelstenen is wetenschappelijk niet aangetoond. Veel mensen ervaren een steen wel als fijne herinnering of moment van aandacht. Bij klachten ga je altijd naar je huisarts.
Mag ik een steen onder mijn kussen leggen?
Dat kan, maar een kleine steen kan wegrollen. Veel mensen leggen hem liever op het nachtkastje. Houd kleine stenen buiten bereik van jonge kinderen.
Wat kan ik nog meer doen voor een goede nachtrust?
Vaste tijden, geen schermen vlak voor bedtijd, een donkere en koele slaapkamer en een rustig avondritueel. Slaap je langdurig slecht, ga dan naar je huisarts.